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Qu’est-ce-que le Volley-Ball ?

Qu’est-ce-que le Volley-Ball ?

Un sport pour votre enfant ?!

À la recherche d’une activité extra-scolaire pour votre enfant ?

CitizenKid©2018 a filmé un cours de volley-ball pour les plus jeunes et vous donne quelques infos à savoir sur ce qu’est le Volley et ce qu’il peut apporter à votre enfant

==> CitizenKid

LES GESTES de BASE du Volley

PEPS de l’Université LAVAL: Pascal Clément entraîneur chef présente les gestes techniques au volleyball :

  • le(s) service(s)
  • la manchette: en balle facile, et en défense,
  • le plongeon défensif …
  • la passe … avant & arrière
  • le saut & l’attaque

    • Les Services

      C’est la mise en jeu! Après avoir gagné le point précédent il n’y a rien de plus « bête » que de rater son service et de donner un point « gratis » à l’adversaire. Aussi la régularité et la fiabilité de cette action sont primordiales.

      Elle a pour but de rechercher à mettre son adversaire en difficulté par une « réception » la plus difficile possible, soit par une très bonne précision de l’envoi de la balle obtenue, soit par la force & la vitesse du ballon, ou encore mieux en alliant les deux!

      https://www.youtube.com/watch?v=xl6twpn3Qs8

      COORDINATION ET MAITRISE SONT LES CLéS d’un SERVICE REUSSI.


  • La « réception / manchette » , le plongeon de défense


https://fr.wikihow.com/faire-une-manchette-au-volleyball


voir le film:
https://drive.google.com/drive/folders/1-kLK4a8ViAWsH77uuFu4L3mb2KfEvpu8

manchette de défense sur attaque adverse –>


Réaliser un « plateau » avec ses deux bras tendus – comme si vous vouliez plier les coudes dans le mauvais sens – tirez sur vos poignets en abaissant au plus vos mains.


Exemple & explications
https://drive.google.com/drive/folders/1-kLK4a8ViAWsH77uuFu4L3mb2KfEvpu8

bras tendus = plateau

Un « plateau »

Réception et blocage du ballon par les pouces, les autres doigts (seulement 2 sur 4) maintiennent le ballon.
La vision de la balle, qui arrive, se fait via le triangle « dessiné » par vos doigts.

Les paumes ne touchent pas le ballon.

Avant de faire la passe, vos genoux doivent être légèrement pliés et votre poids doit être distribué à parts égales de l’avant des pieds jusqu’aux voutes plantaires.

  • Cette distribution du poids vous permet de changer rapidement de direction si c’est nécessaire.
  • Les bras accompagnent le ballon dans sa direction, les mains ne s’écartent pas.

Prise d’élan pour attaque & comment frapper la balle

https://fr.wikihow.com/faire-un-smash-au-volleyball



==> Tous ces gestes font que les enchainements lors d’un match de volley sont très diversifiés … et cela donne quelques défenses très spectaculaires !!
Pour le fun –> https://www.youtube.com/watch?v=g_cEEfWjvcc

SECONDE PARTIE
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Mise en pratique en conditions de jeu.

Après avoir acquis ces gestes de base sous forme d’automatismes, la maitrise du ballon par le joueur/la joueuse est plus facile et permet de distribuer ce ballon au sein de l’équipe – en 3 touches de balles max – afin de se mettre en position de gagner le point.

C’est là qu’entre en jeu le rôle et les positions des joueurs ou joueuses.

POSITIONS & ROLES des joueurs sur le Terrain

illustration > https://www.youtube.com/watch?v=4STOd7ejf8U

Les Règles FIVB du VOLLEY-BALL International :

et pour les fins de nuit difficiles, vous pouvez bucher le document officiel de la FIVB
https://www.put.poznan.pl/sites/default/files/2022-05/FIVB-Volleyball_Rules2021_2024-FR-v01c.pdf


A bientôt sur les terrains pour Questions & Réponses



PS: désolé pour toutes les pubs en début de tous ces films!